九寨沟沿着水的颜色，一路向南

石景山出发点建议不晚于12:30，西城出发点建议不晚于12:50；按打车或网约车保守估算，目标14:15前在 T3-C 四层国航值机区汇合。当天以实时导航为准，预计到达晚于14:15就立即提前。

国航国内航班，当前计划从首都机场 T3 起飞，飞行约2小时40分。出发前一天和值机当天再看国航通知，航站楼、起飞时间或登机口变化以航空公司为准。

CA1451 计划19:05落地，一嗨川主寺镇店已改为19:45取车；40分钟衔接仍偏紧。北京起飞前记下接驳上车点、联系人和航班延误处理；没有接驳时，再按门店给的定位打车。机场海拔较高，动作放慢。

山路转场约80–90公里；把取行李、接驳和取车手续算进去，预计约22:00–22:30到店。已订智能大床房和智能双床房各1间；同一家连续住到9月24日退房。

按预约入园时段到达。先确认当天开放范围与观光车去向，再决定是否直达日则沟高点。

计划关注原始森林、芳草海、天鹅海、箭竹海、熊猫海与五花海。不是全部都要走完，按开放情况和体力择取。

把瀑布和湖泊之间的移动留出余量；是否补看诺日朗瀑布取决于当日线路与体力。

晚餐与休息优先。第二天仍是完整沟内日，不安排必须参加的夜间活动。

不用搬行李。提前约好第二天早晨送景区；如果任一房间楼层不合适，今晚就请民宿协调。

从则查洼沟高点开始。长海停留后前往五彩池，再返回诺日朗区域。

把午餐和休息当作路线的一部分。若第一天未看诺日朗瀑布，可在开放和体力允许时补看。

沿出沟方向择取犀牛海、老虎海、树正瀑布、树正群海、芦苇海与盆景滩。最后一段可以直接乘车出沟。

仍住原来的两间房。今晚把第二天退房、行李装车与去神仙池的出发时间一次确认好。

约40公里山路。出发前确认道路、景区开放与车辆安排。

主看钙化彩池、原始森林、叠瀑溪流与高山草甸。要在高海拔步行3—4小时，按体力放慢节奏。

从神仙池到九寨沟县城约80公里。今晚已订大床房和双床房各1间；抵达后只安排入住和晚餐。

从花田漫居庭院民宿退房后前往报恩寺，主看保存完整的明代木构建筑、斗拱、壁画与转轮经藏。参观后再按航班倒推是否停江油。

抵达江油后首先确认前往绵阳机场的出发时间，不先进入备选景点。

只有在航班、道路与行李安排都留有充分余量时加入。否则直接前往机场。

约48公里，最晚18:15离开江油，目标19:25前在一嗨绵阳－南郊机场店完成还车。订单写20:15还车，但不要等到这个时间；出发前确认提前还车流程。